සෑම දිනකම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස්. ඔබ ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම්: නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විශිෂ්ට උපදෙස් නාරිවේද වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙන දේ

1. විශේෂ අවස්ථා සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම ඒවා තිබේ, සමහරුන්ට පමණක් ඒවා සැමවිටම විනිවිද පෙනෙන, අනෙක් අයට යම් අවස්ථාවක දී ඒවා කහ පැහැති සහ ඝන බවට පත් වේ. ඔවුන් ස්ථාවර වන්නේ එක් අවස්ථාවක පමණි: කාන්තාවක් මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගන්නා විට. ඔප් චක්රය තුළ විසර්ජන ප්රමාණය සහ අනුකූලතාව වෙනස් වන ආකාරය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් යම් යම් අපගමනයන් දැකීමට මෙය උපකාරී වේ. ඔවුන්ගේ අසාමාන්ය ගුණාංග යම් ආකාරයක ආසාදනයක සලකුණකි, විශේෂයෙන්ම වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්.

නිදසුනක් වශයෙන්, සුදු, චීස් ස්රාවය සහ දරුණු කැසීම සාමාන්යයෙන් දිලීර ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරයි. ලිංගික සංසර්ගයෙන් පසු දිස්වන සැක සහිත ගන්ධයක් සහිත දියර, අවර්ණ, වයස අවුරුදු 40 ට අඩු කාන්තාවන්ගේ වඩාත් සුලභ ලිංගික ආසාදනය වන බැක්ටීරියා වජිනෝසිස් වල ලකුණක් විය හැකිය. සහ කොළ පැහැති සහ බුබුලු සහිත අප්රසන්න ගන්ධයක් ඇති අතර, ට්රයිකොමෝනියාසිස් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.ලිංගිකව ක්රියා කරන වයස අවුරුදු 15-25 අතර කාන්තාවන් වාර්ෂිකව ක්ලැමීඩියා සඳහා පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රතිඵලය ධනාත්මක නම්, එය gonococci පැමිණීම සඳහා පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. මේවා සාමාන්‍යයෙන් ක්ලැමීඩියා සමඟ ඇති වන ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයක් වන ගොනෝරියා රෝගයට හේතු කාරක වේ.

2. නැවත නැවත ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා

කාන්තාවන්ගෙන් 75% කට අවම වශයෙන් එක් වරක් දිලීර ආසාදනයක් ඇත - කැන්ඩිඩියාසිස් හෝ තෙරපුම. ඔබ විසින්ම එය තීරණය කළ හැකි නම්, විශේෂ යෝනි මාර්ගයේ ඉටිපන්දම් හෝ කීම් භාවිතා කරන්න. රෝග විනිශ්චය පිළිබඳව ඔබට විශ්වාස නැතිනම් හෝ ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පසු රෝගය පහව නොයන්නේ නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. වෙනත් දිලීර රෝග සහ ආසාදන ඉවත් කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීමෙන් පසුව, ඔහු Diflucan නිර්දේශ කරනු ඇත.

මෙම ඖෂධයේ කරල් 1ක් පමණක් ගැනීමෙන් ඔබට සම්පූර්ණ සුවය ලැබිය හැක. ඇත්ත, එය අක්මාවට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය, නමුත් එය උපත් පාලන පෙති වල බලපෑමට කිසිසේත්ම බලපාන්නේ නැත.ලිංගික හර්පීස් වෛරසය මිනිසුන්ගෙන් 90% ක් පමණ ශරීරය තුළ "ජීවත් වේ". කෙසේ වෙතත්, එය සක්රිය කර ඇත්තේ ආසාදිතයින්ගෙන් 10-20% ක් තුළ පමණි, බොහෝ විට දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්, සීතල හෝ ආතතිය. ඔවුන් ලිංගිකව හැසිරීමේදී පමණක් නොව, රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂක අයිතම භාවිතා කරන විටද ආසාදනය විය හැක.

3. ආසාදනය ප්රවර්ධනය කරන සාධක මතක තබා ගන්න

හෝමෝන මට්ටමට සහ යෝනි මාර්ගයේ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයට බලපාන සෑම දෙයක්ම රෝග අවදානම වැඩි කරයි: දියවැඩියාව, ගර්භණීභාවය, ප්රතිජීවක ඖෂධ, ප්රතිංධිසරාේධක පෙති. දිලීර නාශක ඖෂධ නිවසේ තබාගෙන රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණයෙන් ඒවා ගැනීම ආරම්භ කරන්න. මාර්ගය වන විට, ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක බැක්ටීරියා සයාේනිය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි, එය බොහෝ විට දිලීර ආසාදන සමඟ ව්යාකූල වන අතර එම මාධ්යයන් සමඟම ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. ඔබ එහි රෝග ලක්ෂණ දුටුවහොත් (උදාහරණයක් ලෙස, විසර්ජන සුවඳ), වහාම වෛද්යවරයා වෙත යන්න.

වෙනත් සාධක ද ​​ආසාදනයක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ ඩූච් කරන විට, යෝනි මාර්ගයෙන් රෝග ඇති කරන බැක්ටීරියා සංඛ්‍යාව නියාමනය කරන ප්‍රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ඔබ ඉවත් කරයි, එය බොහෝ විට සයාේනියට මග පාදයි. ඔබ සමීප සනීපාරක්ෂාව සඳහා භාවිතා කරන ෂවර් ජෙල් හෝ සුවඳ විලවුන් කුඩු යෝනි මාර්ගයේ ස්වභාවික ආරක්ෂිත වෘක්ෂලතා උල්ලංඝනය කරයි.මෙම නිෂ්පාදන අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැක, ඊනියා විශේෂිත නොවන යෝනි මාර්ගය. එමනිසා, ඔබට ලබා දී ඇති ඇරෝමැටික නාන ලුණු යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය අවුස්සන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, පසුතැවිලි නොවී එය විසි කරන්න.

4. ආරක්ෂිත සම්බන්ධතාවයක් කිසිවිටෙක නොසලකා හරින්න එපා

ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කළත්, ඔබ සුපරීක්ෂාකාරී බව නැති කර නොගත යුතුය. ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින් හොඳම ආරක්ෂාව කොන්ඩම් බව මතක තබා ගන්න. ඇත්ත, ඔහු ඔබට 100% සහතිකයක් ලබා නොදේ. එමනිසා, ඔබ යම් සැක සහිත රෝග ලක්ෂණ දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, එන්නතක් නිපදවා ඇති එකම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගය හෙපටයිටිස් B වේ. වැළැක්වීමේ එන්නත් කිරීම අදියර තුනකින් සිදු කෙරේ. සෑම වසර 10-12 කට වරක් එය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

5. නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණයක් ලබා ගන්න

සෘණ පැප් පරීක්ෂණයක ප්‍රතිඵලයක් ස්වයංක්‍රීයව තමන්ට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයක් නොමැති බව බොහෝ කාන්තාවන්ට විශ්වාසයි. තවද ඔවුන් ගැඹුරින් වරදවා වටහාගෙන ඇත. ඔහු කතා කරන්නේ පිළිකා සෛල නොමැතිකම සහ පැපිලෝමා වයිරසය ගැන පමණි. ඒ නිසාම, කිසිවක් ඔබට කරදරයක් නොවුණත්, වසරකට දෙවරක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට සහ සියලු පරීක්ෂණ සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම නව ලිංගික සහකරුවෙකු පෙනී සිටින විට - සියල්ලට පසු, මෙය බැක්ටීරියා සයාේනිය, ක්ලැමීඩියා සහ ට්රයිකොමෝනියාසිස් අවදානම වැඩි කරයි.

එවැනි රෝග උච්චාරණ රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව ගමන් කරන අතර, නොසලකා හැරියහොත්, වඳභාවය, අස්ථි ගැබ් ගැනීම හෝ නොමේරූ දරු උපත් ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, ඔවුන් ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි: සියල්ලට පසු, ඔබට අවම වශයෙන් එක් නාරිවේද ආසාදනයක් තිබේ නම්, ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු වන අතර ඔබ HIV ආසාදනයට ගොදුරු වේ.

“ප්‍රජනක පද්ධතිය ඔරලෝසුවක් වැනි පැහැදිලිව හා නිවැරදිව ක්‍රියා කරන යාන්ත්‍රණයකට සමාන කළ හැකිය. ස්ත්‍රී ස්වභාවයට පටහැනි සුළු ක්‍රියාවක් පද්ධතිය අසාර්ථක වීමට පටන් ගනී, ”නාරිවේද විශේෂඥ වික්ටෝරියා ෂුරව්ලෙවා පවසයි.

අපගේ සංවාදයෙන් පසුව, නවීන ශිෂ්ටාචාරයේ "ආක්රමන" වලින් කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ මන්දැයි සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි විය.

- හමුවීමක් සඳහා කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔබ වෙත පැමිණෙන්නේ කුමන පැමිණිලි සහ ගැටළු සමඟද?

- වර්තමානයේ, බොහෝ විට අපට ගැටළු කාණ්ඩ දෙකක් හමු වේ. පළමුවෙන්ම, මොවුන් දිගු කලක් තිස්සේ නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයක් ගත කරන, ආරක්ෂිත නොවන නමුත් ගැබ් ගත නොහැකි කාන්තාවන් වේ. ඔවුන් අතර, විශාල කණ්ඩායමක් ඔසප් අක්රමිකතා ඇති රෝගීන්ගෙන් සමන්විත වේ.

වඳභාවය පිළිබඳ ගැටලු දැන් කරලියට එන්නේ ඇයි? එහි හේතු මොනවාද?

වඳභාවයට බොහෝ හේතු තිබිය හැකිය. ටියුබල් සාධක 40-50%, පිරිමි වඳභාවයේ සාධක - 25-40%, අන්තරාසර්ග සාධක - 25-35%, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් - 5-15%, ආදිය. නමුත් "වඳභාවයේ" යන වචන සමඟ ඇති අවස්ථා ප්‍රතිශතය කනස්සල්ලට කරුණකි. නොදන්නා සම්භවය. කාන්තාව සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට ලක් කරයි, නමුත් වඳභාවයට හේතුව සොයාගත නොහැක. එවිට අප මතක තබා ගත යුතු වන්නේ නාගරීකරණයේ තත්වයන් තුළ කාන්තාවක් නිරන්තර ආතතියෙන් ජීවත් වන බවයි. ශරීරයේ මෙම ජීවන රටාව සමඟ, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ඕනෑම සම්බන්ධකයක් උල්ලංඝනය කිරීමක් ඇත: හයිපොතලමස් - පිටියුටරි ග්රන්ථිය - ඩිම්බ කෝෂ - තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය - අධිවෘක්ක ග්රන්ථි. සහ, ප්රතිවිපාකයක් ලෙස, නිදන්ගත anovulation වර්ධනය.

එමනිසා, ප්රජනක පද්ධතියේ අසාර්ථකත්වය සඳහා පළමු ප්රකෝපකරනය වන්නේ ආතතියයි.

- පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන වෙනත් සාධක මොනවාද?

- ඇත්ත වශයෙන්ම, මන්දපෝෂණය. කාන්තාවක් මුළු දිනම රැකියාවේ යෙදෙන විට, ඇයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාර ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැති අතර, ඇය ක්ෂණික ආහාර, කුකීස්, කෝපි වලින් දිවි ගලවා ගනී. ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණය කිරීම සඳහා ශරීරයට විටමින්, ඛනිජ ලවණ අවශ්‍ය වන අතර ඒවා එළවළු, පලතුරු, ධාන්ය වර්ග සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ. මීට අමතරව, බොහෝ කාන්තාවන් දැන් නිරය වැනි මේදය බියෙන් සිටිති, නමුත් කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිව (කොලෙස්ටරෝල් ලිංගික හෝමෝනවල පූර්වගාමියා), ප්රජනක පද්ධතිය සාමාන්යයෙන් ක්රියා නොකරනු ඇත. එබැවින් සමබර ආහාර වේලක් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ. හැකි නම්, රසායනික ආහාර ආකලන අඩංගු නිෂ්පාදන බැහැර කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ආහාර ස්වභාවික, නැවුම් ලෙස සකස් කළ යුතුය.

ඔබේ ආහාර වේලට එළවළු තෙල් (ඔලිව්, සූරියකාන්ත, ආදිය) ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න - මේවා විටමින් E ප්‍රභවයන් වන අතර එය කාන්තා සෞඛ්‍යයේ සහ තරුණයින්ගේ විටමින් ලෙසද හැඳින්වේ.

කඩිමුඩියේ සහ දුවන විට කන්න එපා - ආහාර, ජීවිතය භුක්ති විඳින්න, එවිට නාරිවේද ගැටලු බොහෝ අඩු වනු ඇත.

- ප්‍රජනක පදධතියේ ගැටළු ඇති බව සහ ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතු බව පෙන්නුම් කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

- තම ශරීරයට ගරු කරන කාන්තාවක් සන්තෝෂවත් මවක් වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. එමනිසා, ඔබට කිසිදු පැමිණිල්ලක් නොමැති වුවද, වසරකට වරක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඕනෑම අනවශ්ය ක්රියාවලියක් ආරම්භයේදීම අනාවරණය වේ. නියමිත වේලාවට නිවැරදි කිරීම සිදු කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ ගැටළු වළක්වා ගත හැකි අතර සංකීර්ණ දියුණු රෝග සඳහා දිගු කාලීන ප්‍රතිකාර වළක්වා ගත හැකිය.

මීට අමතරව, කාන්තාවක් තම ඔසප් චක්රය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය. සම්මතයෙන් යම් අපගමනය තිබේ නම්, ගැටළුවක් තිබේ. එමනිසා, ඔබ සාමාන්ය ඔප් චක්රය සඳහා නිර්ණායක දැනගත යුතුය (ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, සෑම දෙනාම ඔවුන්ව දන්නේ නැත).

ඔප් චක්රය දින 22 ට නොඅඩු විය යුතු අතර 35 ට නොඉක්මවිය යුතුය. කෙටි කිරීමට හෝ දිගු කිරීමට නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, යමක් වැරදියි. ඔසප් වීමේ කාලය දින 4-8 කි. විසර්ජනය තුළ විශාල කැටි ගැසීම් නොතිබිය යුතුය (ඔවුන්ගේ පැමිණීම ගර්භාෂ කුහරය තුළ ව්යාධිවේදය දැක්විය හැක). ඔසප් වීම බහුල නොවිය යුතුය: රුධිර අලාභය සාමාන්ය පරිමාව 30-40 ml, ඉහළ පිළිගත හැකි සීමාව සම්පූර්ණ චක්රය සඳහා 80 ml ප්රමාණය වේ. කාන්තාවක් රාත්‍රියේදී පෑඩ් වෙනස් කරන්නේ නම් සහ අධික විසර්ජනය හේතුවෙන් දිවා කාලයේදී නිවසින් පිටව යා නොහැකි නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

ඕනෑවට වඩා වේදනාකාරී ඔසප් වීම ද සම්මතයක් නොවේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් හෝමෝන ගැටළු හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් වැනි රෝගයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. මාර්ගය වන විට, එය ශිෂ්ටාචාරයේ රෝග අතර ද ශ්රේණිගත කර ඇත.

- මෙම රෝගය කුමක්ද?

එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් යනු හෝමෝන හා ප්‍රතිශක්තිකරණ අසමතුලිතතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වන ව්‍යාධි ක්‍රියාවලියක් වන අතර එහි කායික ප්‍රාදේශීයකරණයෙන් ඔබ්බට එන්ඩොමෙට්‍රියල් පටක වර්ධනය හා වර්ධනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම රෝගය පිළිබඳ උනන්දුව ප්‍රජනක වයසේ සිටින කාන්තාවන් තුළ එහි සිදුවීමේ ඉහළ සංඛ්‍යාතය නිසාය. එහි රෝග ලක්ෂණ වන්නේ දැඩි වේදනාව, දිගු හා අධික ඔසප් වීම, ඔසප් වීමට පෙර හෝ පසුව පැල්ලම් ඇතිවීම සහ වඳභාවයයි.

එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් ශිෂ්ටාචාරයේ රෝගය ලෙස හැඳින්වේ. වෘත්තිය, ඉපැයීම්, සමාජ වටිනාකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන තරුණ, සමාජීය වශයෙන් සාර්ථක කාන්තාවන්ට එය බොහෝ විට බලපායි.

නූතන කාන්තාවක් කුඩා හා ප්‍රමාද වී දරු ප්‍රසූතියක් කරයි, කෙටි කාලයක් සඳහා මව්කිරි දෙයි (හෝ කිසිසේත් පෝෂණය නොකරයි), ගබ්සා කිරීම් කරයි, හෝර්මෝන උපත් පාලන ක්‍රම ලබා ගනී, ආතතිය වැඩි කරයි, පවුලට සැපයීම සඳහා පිරිමි වගකීම් ඉටු කරයි, නැතහොත් සාමාන්‍යයෙන් තනිවම සිටී. නිදන්ගත ආතතියේ තත්වය ප්රතිශක්තිකරණ ස්වයං-නියාමනයේ යාන්ත්රණයන් උල්ලංඝනය කිරීමට හේතු වේ.

- ඔබ නූතන කාන්තාවන්ගේ තවත් ගැටලුවක් ද සඳහන් කර ඇත: ලිංගික පත්රිකාවේ ආසාදන. දැන් එය එතරම් සුලභ වන්නේ ඇයි?

- නූතන ජීවන රටාව, කාන්තා ශරීරය සඳහා අස්වාභාවික වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දුර්වල වූ ප්රතිශක්තිකරණය කාසියේ එක් පැත්තකි. අනෙක් පැත්ත පහත් ලිංගික සංස්කෘතියකි.

හැමෝම HIV ගැන කතා කරන නමුත්, උච්චාරණය කරන ලද සායනික පින්තූරයක් නොමැති සහ සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ නොමැති සහ සැඟවී ඇති ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන ඇති බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. එවැනි ආසාදන, උදාහරණයක් ලෙස, පැලෝපීය නාල වල adhesions වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි chlamydia ඇතුළත් වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, tubal වඳ සාධකය සංවර්ධනය.

බොහෝ විට කාන්තාවන් නිමක් නැති විසර්ජන, කුෂ්ඨ පිළිබඳ පැමිණිලි සමඟ පැමිණේ, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට, ආසාදනය තවදුරටත් උග්‍ර නොවන නමුත් දිගු කාලීන වන අතර එයට ප්‍රතිකාර කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. නමුත් සෑම විටම ස්‍රාවය වීම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක් පෙන්නුම් නොකරයි. බොහෝ විට, ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ හානිකර නොවන බැක්ටීරියා සයාේනිය සමඟ ය, නමුත් එය දැනට නොමේරූ දරු උපත් සඳහා අවදානම් සාධකවලින් එකක් බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති.

යෝනි මාර්ගයේ පරිසර පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම කාන්තාවකට ඉතා වැදගත් වේ. යෝනි මාර්ගයේ ජීවත් වන සහ අපගේ ප්‍රජනක පදධතිය රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා කරන Lactobacilli හට ජීවත් විය හැක්කේ ඔක්සිජන් පවතින යෝනි මාර්ගයේ තරමක් ආම්ලික පරිසරයක පමණක් වන අතර, ඔවුන්ගේ පෝෂණයට අවශ්‍ය ග්ලයිකෝජන් අඩංගු යෝනි එපිටිලියම් නොවෙනස්ව පවතී නම් පමණි.

කෘතිම යට ඇඳුම්, පෑන්ටි ලයිනර්, තද ජීන්ස්, පාලනයකින් තොරව මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය (උදාහරණයක් ලෙස, දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය), නිතර නිතර ඩච් කිරීම, මන්දපෝෂණය - මේ සියල්ල අප විසින්ම මෙම පරිසර පද්ධතිය විනාශ කිරීමට හේතු වේ. සියලු ආකාරයේ ආසාදන සඳහා අත් සහ විවෘත ප්රවේශය.

කාන්තා සෞඛ්යය සමඟ ගැටළු නොමැති වීම සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ හොඳ ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි.

1. තද යට ඇඳුම් ඇඳගෙන නිදාගන්න එපා

නින්ද සඳහා, ස්වභාවික රෙදිවලින් පිජාමා තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, කෘතිම රෙදිපිළි තාපගතිකරණය අපහසු කරයි, තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම සහ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා හිතකර වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරයි. ශීත ඍතුවේ දී, අපි යට ඇඳුම් මත ටයිට් දමා, පසුව කලිසම් දමා, තත්ත්වය උග්ර වේ. ආපසු නිවසට පැමිණීමෙන් පසු, වහාම තද ඇඳුම් ගලවා, ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද ලිහිල් කලිසම් වලින් ගෙදර යන්න සහ තද යට ඇඳුම්වල නිදා නොගන්න.

2. ටැම්පොන් සමඟ ප්රවේශම් වන්න

විවේචනාත්මක දිනවලදී, පෑඩ් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් ටැම්පොන් අත්‍යවශ්‍ය වන අවස්ථා තිබේ (නිදසුනක් ලෙස, සවස් යාම සඳහා තද ඇඳුම්). සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති දැඩි ලෙස පිළිපදින්න, අවම වශයෙන් සෑම පැය 3 කට වරක් ටැම්පොන් වෙනස් කරන්න, කිසිම අවස්ථාවක ඒවා එක රැයකින් තබන්න එපා! මුළු කාලය තුළම ටැම්පොන් භාවිතා නොකරන්න, පෑඩ් සමඟ විකල්ප කරන්න. විවේචනාත්මක දිනවලදී ඔබට උදරයේ වේදනාව දැනේ නම් ඒවා භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය, නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවසන්නේ ටැම්පොන් ගර්භාෂයෙන් රුධිරය පිටවීම මන්දගාමී වන අතර වේදනාව වැඩි කරන බවයි.

3. තොන්ග් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය

තොන්ග් නිසා කැසීම සහ කෝපයක් ඇති විය හැක. මෙම යට ඇඳුම් සරාගී නමුත් ගුද මාර්ගයේ සිට යෝනි මාර්ගයට බැක්ටීරියා රැගෙන යයි. පරමාදර්ශී යට ඇඳුම් වන්නේ තට්ටම් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන සහ ස්වභාවික රෙදි වලින් සාදා ඇති පෑන්ටිස් ය.

4. සුවඳ විලවුන් සහිත සමීප සනීපාරක්ෂක ජෙල් හානිකර වේ

සියලුම සමීප සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන (තුවා, ජෙල්, සබන්, පෑඩ්) ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ස්වාභාවික සමතුලිතතාවයට බාධා කරයි. කාන්තාවකගේ යෝනි මාර්ගය තුළ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ගුණ කිරීමට ඉඩ නොදෙන pH (අම්ල-පාදක සමබරතාවය) බැක්ටීරියා අඩංගු වේ. සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වුවහොත්, lactobacilli මිය යයි, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් පෙනෙන්නට පුළුවන.

5. ඔබේ ස්‍රාවයන් පිළිබඳව නිරීක්ෂණය කරන්න

සාමාන්ය තේරීම් විනිවිද පෙනෙන. ඩිම්බකෝෂයේ කාලය තුළ ඔවුන් වැඩි වේ. ඔවුන් කහ පැහැති හෝ කොළ පැහැති වර්ණයක් තිබේ නම්, අප්රසන්න ගන්ධයක්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සුදු විසර්ජනය, ගෘහ චීස් හා සමානයි - තෙරපුමේ රෝග ලක්ෂණ. අප්රසන්න ගන්ධයක් සහිත දියර සහ අවර්ණ - බැක්ටීරියා වජිනෝසිස් හේතුව, කොළ පැහැති - trichomoniasis සංඥා. සෑම මාස හයකට වරක්, ඔබ ක්ලැමීඩියා සඳහා පරීක්ෂා කළ යුතුය. ක්ලැමීඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් එය පැලෝපීය නාල අවහිර වී වඳභාවයට හේතු විය හැක.

6. පුනරාවර්තන රෝග ලක්ෂණ - වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවක්

ඔබ අනතුරු අඟවන රෝග ලක්ෂණ පුනරාවර්තනය කිරීම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවකි. තෙරපුමට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සියලුම කාන්තාවන් නොදනිති. එහෙත්, ඔබ තවමත් ස්වයං-ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට යොමු වී ඇත්නම්, විසර්ජනය සමත් වී ඇත, නමුත් කැසීම සහ දැවිල්ල පවතී - වෙනත් ආසාදන සඳහා පරීක්ෂා කරන්න.

7. වැළැක්වීම

දියවැඩියාව, උපත් පාලන පෙති සහ ප්‍රතිජීවක නිසා ඇති විය හැකි හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ලිංගික ආසාදන ඇතිවේ. සාමාන්‍ය හෝමෝන මට්ටම යෝනි මාර්ගයේ සාමාන්‍ය අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයට සමාන වේ. ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක බැක්ටීරියා වජිනෝසිස් අවදානම වැඩි කරයි. ෂවර් ජෙල්, සුවඳැති සමීප සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන ආදිය ද මෙම රෝගයට හේතු විය හැක.

8. ආරක්ෂිත සමීපත්වය

ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, කොන්ඩම් භාවිතා කරන්න. කොන්ඩම් යනු සියලුම රෝග වලින් 100% ආරක්ෂාවක් නොවේ, නමුත් එය එක් සහකරුවෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට රෝග සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට සහ අනවශ්‍ය ගැබ්ගැනීම් වලට බාධාවක් ලෙස සේවය කරයි. සමහර විට පිරිමියෙකුට කොන්ඩම් මිලදී ගැනීමට අමතක වේ, එබැවින් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ආරක්ෂාව ඔබම බලාගන්න.

9. නිතිපතා වෛද්ය පරීක්ෂාව

සෑම මාස හයකට වරක් ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. සාමාන්ය විශ්ලේෂණයක් සම්මත කිරීම අවශ්ය වේ, සෛල විද්යාව සඳහා smear, cysts පැමිණීම සඳහා transvaginal අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ආදිය සමහර රෝග ක්ෂණිකව නොපෙනෙන නිසා, කිසිවක් ඔබට කරදරයක් වුවද, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.

10. ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කරන්න

ඔබේ බර පාලනය කරන්න. බරෙහි "පැනීම" කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම කඩාකප්පල් කිරීම සහ ඔසප් චක්රය තට්ටු කරයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි තන්තු, ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් අඩංගු විය යුතුය. ආහාර වේලට ගෙන යන්න එපා. මේද, බැදපු සහ අධික පැණිරස ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. අවම වශයෙන් සතියකට 3 වතාවක් ව්‍යායාම කරන්න.

ඔබට කනස්සල්ලට පත්වන රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට බිය නොවන්න. ස්වයං ඖෂධ හොඳම විසඳුම නොවේ.

සමීප සෞඛ්‍යය බොහෝ කාන්තාවන්ට සංවේදී විෂයයකි. අපහසුතාවයට පත්වීම, රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඉදිරියේ ආච්චිගේ වට්ටෝරු සඳහා බලාපොරොත්තුව, "මිතුරෙකුගේ උපදෙස් මත" ඖෂධ ගැනීම හෝ තමන්ගේම ශරීරය නොසලකා හැරීම (ළෙන්ගතු රැකවරණය, ලිංගික සම්බන්ධතා) දුක්ඛිත ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. ප්‍රවේණි පද්ධතියේ සහ ප්‍රජනක අවයවවල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?

සෑම දිනකම නාරිවේද වෛද්යවරුන්ගෙන් උපදෙස් 5 ක්:

1. සමීප සනීපාරක්ෂාව අනුගමනය කරන්න. නිතර නිතර, මෙන්ම ඉතා දුර්ලභ සමීප වැසිකිළිය දැවිල්ල හා ආසාදන වර්ධනය වීමට හේතු වේ. යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ මතුපිට මයික්‍රොෆ්ලෝරා මට්ටම පවත්වා ගෙන යන ප්‍රයෝජනවත් ලැක්ටොබැසිලි ඇත - එකම pH අගය. නිතර සේදීම බොහෝ විට ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව, ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා සංඛ්යාව අඩු වීම. දිවා කාලයේදී සමීප වැසිකිළියක් නොමැති වීම ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා වර්ධනයට තර්ජනයක් වේ. සුවඳ විලවුන් සහ සුවඳ විලවුන් නොමැතිව සමීප ප්රදේශ හෝ ළමා සබන් සඳහා විශේෂ සබන් සඳහා මනාප දෙන්න.
   
2. අසාමාන්ය විසර්ජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. හෝර්මෝන පසුබිමෙහි උච්චාවචනයන්, ආතතිය, සැඟවුණු ආසාදන, තෙරපුම, වැගිනෝසිස් (මයික්රොෆ්ලෝරා උල්ලංඝනය කිරීම) වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. බහුල curdled ස්රාවය, යෝනි මාර්ගය තුළ කැසීම කැන්ඩිඩියාසිස් රෝග ලක්ෂණ වේ. නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයකින් පසුව, ඔබට දිලීර නාශක ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ. Probiotics ලැක්ටොබැසිලි මට්ටම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මතක තබා ගන්න, ඕනෑම විසර්ජනයක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ නොසැලකිලිමත් සංචාරයක් සඳහා හේතුවක් වේ.
3. ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ආම්ලිකතාවය පාලනය කරන්න. යෝනි මාර්ගයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම ශරීරයේ pH අගයට බලපාන ඇතැම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම, ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය, ප්රතිජීවක චිකිත්සාව, ගර්භනී වීම හේතු විය හැක. ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර හෝ පසුව පිළිස්සීම, වියළි බව, කැසීම, වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
   
4. අධික ලෙස සිසිල් නොකරන්න. උණුසුම් සමය සඳහා කුඩා සායක්, මේස් සහ කපන ලද ජැකට් තබන්න. ස්වභාවික කපු යට ඇඳුම් තෝරාගන්න, තෙත් පිහිනුම් ඇඳුමක වාඩි වීමෙන් වළකින්න. ආසාදන වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනකට පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ලේස් සින්තටික් සහිත ඔබේ ප්රියතම තොන්ග් සහ පෑන්ටි අඳින්න එපා.
5. ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වයට පක්ෂව තේරීමක් කරන්න. මාරාන්තික රෝග සහ අශෝභන බෝවන රෝග යන දෙකින්ම ආරක්ෂා වීමට ඇති එකම මාර්ගය කොන්ඩමයකි. සමහර පිරිමින් තුළ රෝග ලක්ෂණ නොමැත. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ අවස්ථාවලදී කැන්ඩිඩියාසිස් ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයට බාධා නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, රෝගයේ වාහකයෙකු ලෙස, ඔබේ සහකරු ඔබට නිතිපතා ආසාදනය විය හැකි අතර ඔබට අසාර්ථක ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

සමීප සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම, සෑම දිනකම සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් තෝරා ගැනීම, වේශ්යාකම වළක්වා ගැනීම. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. අවම වශයෙන් සෑම මාස හයකට වරක් නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවීම ප්‍රජනක හා ප්‍රජනක පද්ධතිවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරන බව මතක තබා ගන්න.

අවධානය!ලිපියේ දක්වා ඇති තොරතුරු තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ලිපියේ ද්රව්ය ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා කැඳවනු නොලැබේ. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ තනි ලක්ෂණ මත පදනම්ව, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණක් රෝග විනිශ්චය කළ හැකි අතර ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ ලබා දිය හැකිය.

ඔබ පෙළෙහි දෝෂයක් සොයා ගත්තාද? එය තෝරන්න, Ctrl + Enter ඔබන්න, අපි එය නිවැරදි කරන්නෙමු!